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  • 生活中自信的动作

    2008-09-10 10:49:13

    生活中,人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折的时候,怎样才能重新建立自信心呢?英国心理学家克列尔 拉依涅尔提出了10条帮助你增强自信心的规则:
      
      1 每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心,更有利于你将注意力集中到工作、学习上。懒人坊
      
      2 不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷,完美无缺的人是不存在的,对自身的缺陷不要念念不忘,其实,人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想,自我感觉就会更好。懒人用品
      
      3 你感觉明显的事情,其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时,你的听众可能只是看到你两腮红润,令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。懒人加盟
      
      4 不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人,这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点,总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。
      
      5 多数人喜欢的是听众。因此,当别人讲话时,你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话,他们就一定会喜欢你。
      
      6 为人坦诚,不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认,这不仅不会损害你的形象,还会给人以诚实可信的感觉;对别人的魅力和取得的成就要勇于承认,并致以钦佩和赞赏。
      
      7 在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。
      
      8 不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆,那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方,滴酒不沾也会受到大家的欢迎。
      
      9 拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你,则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人,不讲话虽不是最好的方法,但却是唯一的方法。
      
      一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则,当你处于这种不利情况时,虽然人们会对你表示同情,但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你

     

  • 夏季懒人用品

    2008-09-04 10:50:35

    随着夏季的蔓延,闷热的空气已将我们牢牢的塞进了夏的口袋里,高温天气加剧了人们对清爽与冰凉食物的需求。

    消夏品种类多不胜数,冰淇淋、雪糕、冰棒和各种碳酸饮料、果汁、蔬菜汁、酸奶,沙冰……在酷暑难耐的时节,这些东东已成为我们抵御闷热最有效的“武器”之一。不过最让各位美眉垂青的应该是冰淇淋吧,各位懒mm在这个炎热的夏季,想在足不出户的情况下,也能吃上各种口味的冰淇淋吗?即使出了门,也不一定会买到自己满意的口味哦,下面我想给大家介绍一下我的私家宝贝,有了它,在家避暑的同时,自己也可以制作出各种符合自己口味的冰淇淋哦!请看宝贝:

    迷你冰淇淋机

      呵呵,这款懒人坊推出的迷你冰淇淋机采用干电池式供电设计,安全又节能。让您远离电源束缚(两节5号干电池),高科技芯片机芯,只要按冰淇淋配方,可制作几百种花式冰淇淋,最大的特色就是自我创造任意口味,操作程序一键完成哦!实实在在的懒人用品哦!

     

    怎么样,各位美眉有没有为这个发现而心动呢?有没有想过这种超级享受呢?自己动手制作千万种形式的冰淇淋,吃到别具一格的新口味,这样闷热的夏季不需要在被牢牢的锁在夏的口袋,还可以让夏日的生活多了一份清凉的情趣哦!

     

  • 生命是个圆

    2008-08-28 09:55:44


    当自己身上的衣服还是补丁套着补丁的时候,人家的衣服早就一堆一堆的;能够穿上一件新衣服的时候,人家已经在讲究如何穿得越少越时髦。懒人用品


    以前靠着酸菜度日子的时候,羡慕人家剩下的鱼肉都倒给猪吃;好不容易能够吃上一块肉的时候,人家早舍得花上比肉还贵的价钱买来乡下人弄的泡菜打牙祭。


    以前住小山村里破茅房的时候,人家早在都市中的公寓里快活度日;好不容易靠着按揭拥有自己小天地的时候,人家早由公寓搬进别墅,而且到城郊的山地买了地皮,建起自己的庄园。懒人坊


    当自己还是靠着两条腿赶路的时候,人家自行车早骑坐得不耐烦了;当自己好不容易有了自行车的时候,人家摩托换成了小汽车;当自己咬紧牙关终于买了电动车的时候,人家却又觉得步行更有益于健康来。懒人加盟


    猛然间意识到自己和人家之间有着莫大的差距,而且这样的差距几乎涵盖所有的角落。更发现自己做出所有努力的结果都好像是让人牵着鼻子走。倘若就这样被牵着能够一直地走下去似乎也能看得见多少的前程,但被牵着的感觉总比人家缺少许多的质量和境界。人家像在登山,而我却是转圈。


    生活就像盘山公路,从某个地方出发,又得回到原来的方位,但应该在原来所在的地方一层一层的上升,才能提高。比如穿着,以前是衣不蔽体,如今是有意暴露;比如吃喝,以前是穷得没油水,如今是怕着高血脂;比如住房,以前喜欢都市的热闹,现在向神往乡间的宁静;比如出行,以前为生计奔波着赶急,如今是为健康而忙着锻炼。
    如果生活只是回到原来的地方,那只能无奈地在原地打转。难怪有人常常灰心地叹气,说日子又过回去了。


    生命就像一个圆,从无到有,又从有到无。是生命的起点,也是生命的终点。所有生活内容乃至生命的意义全在圆的包含之中。一个完美的圆所代表的应该是完美的人生,但人生要活出完美的圆来有多么的艰难!
    想到这里,你就明白许多的人生得意者,为何他们的工作就只是画圈来的。
     

     

  • 偷得浮生半日闲

    2008-08-21 10:51:51

     

     

    按老一辈人的说法,是存在的一种病态,病态的生活随之带来的是贫穷。

    在科技不发达的从前,这一切的因果都是可以理解的,但社会进步了,很多本来需要人工操作的东西都已经有懒人用品可替代,现在生活的节奏这么快,谁不希望工作之余多点时间休息一下,而不是花费在繁重的劳动中,所以很多高智能的产品由此产生。不需要动手洗菜,有洗菜机,不需要动手扫地,有拖地机,节省了时间,提高了效率,才有精力去放松一下身心。

    邀三五好友,在暖暖的阳光下,喝杯清茶或咖啡呼吸着庸懒的味道。缓慢悠扬的旋律在空气中回旋。翻翻旧杂志,或看看最新出的书,在忙碌的空隙中体会一段快乐

      不知道何时,我也喜欢上了这种感觉。那是自己面对一切伤害时,可以平静的如同一个旁观者,平和豁达的面对自己的人生。而这一切又都是不自觉从骨髓中散发出的淡淡感觉

    庸懒的阳光,庸懒的态度。过往的回忆在眼前浮现,一幕又一幕。庸懒的天籁之音。那拥有一把好嗓子的女歌者,轻轻的调子,飘渺的音符,优美的旋律。会让人感叹生活并不是只有工作,也可以偷得浮生半日闲。

    适当的放松,忙里偷闲才是最佳的生活状态。懂得怎样悠闲的人才是最会享受生活的。懒人用品的使用,更是这类懂得生活人群的首选,这样看来,懒在老一辈眼里的病态发生了质的变化,加载懒人用品让有了本质上的升华,懒不是消积的懒惰,不是拖沓,好逸恶劳,而是积极主动的享受现代生活的乐趣,倡导一种快乐放松,悠闲舒适的高质量生活方式。

  • 懒人成功的时间秘诀

    2008-08-14 09:48:13

      放眼职场,一片繁忙

      早上忙,晚上忙,加班、熬夜,是家常便饭。人们总在说忙啊,没空。结果有忙到经常的亚健康,甚至英年早逝;有忙得顾不了亲情家人,导致妻离子散。我们说,人活着的目的是健康、平衡、幸福、快乐。如果说我们终日的繁忙是为了生活,而最终的结果却连起码的健康、家庭都保证不了,那我们的忙还有什么意义?更可叹的是,我们付出那么大代价的一些忙碌,看似在不停地劳作,但结果却是劳而无功,少有所成,或者与我们的付出相去甚远。

      熟悉我的人,都知道我是一个名副其实的懒人,但事实上,我一直没有放弃懒的追求。有人说懒人创造世界。我认为是有道理的。这些年,经过一系列的历练和反思,现在也终于可以停下来歇歇脚,有时候甚至还可以约朋友喝喝茶等。

      为什么会有这些不同和变化呢? 其实这里潜藏着时间管理的技巧,或者说是懒人成功的时间秘诀。在这里,我不妨和大家谈一谈我的体会和思考。

    时间的管理,更需要主动前瞻,最关键的是要分清什么是重要的。如果不具有重要性,那我们的忙还有什么意义和价值?忙并不等于高效率,更不等于高效能。效能问题不解决,你的忙是真忙吗?一天干了这么多的事,其中真正有结果、有价值的到底有多少?时间的真谛,就是它只爱那些真正珍惜它的人。

      什么人最重要?什么事最重要?什么时间最重要?这是具有终极性的哲学问题。

      有一位著名的教授说,什么人最重要?眼下最需要帮助的人。什么事最重要?需要马上去做的事情。什么时间做事最重要?当下的时间。我觉得这完全错误,这恰恰是完全被动消极的反应。事到临头才去做不是太被动了吗?总是急匆匆地做事能做好吗?能有效能吗?

      在我们许多人的时间列阵中,首先把约45%的时间放在第一象限(重要紧急)。这情有可原,因为又重要又紧急,而实际上是否真的重要是大可怀疑的。其次,又把约35% 的时间放在了紧急而不重要的事情上。由于没有主动前瞻的思维,人们下意识就觉得非常紧急的事情,同时也是重要的,所以几乎是不假思索就奋不顾身地干起来了。这样,人们有80%的时间都处于应急的状态,能不忙么?长期的应急忙乱,能健康吗? 第三,人们又把约15%的时间放在第四象限。花很多时间去给那些既不重要也不紧急的事情。因为这种事情做好了有面子,可以吹嘘,做不好又没责任。最后,我们才会留很可怜的5%给那些重要但不紧急的事。因为它不紧急,容易被忽略其重要性。同时又由于它重要恐怕也麻烦,所以人们就尽量先不去管它,最好不逼到嗓子眼就不去处理。所以不良的时间分配,把50%的时间都花在了不重要的事情上,而这些事情根本用不着你做。

      那么,究竟怎样才能有效地规划时间而不忙乱呢?

      我的总结是,合理的时间分配,当然首先是解决第一象限的重要而紧急的事,但要努力使它逐步缩小到只占我们整个时间分配的一小部分,而剩下的时间就全部都在重要而不紧急的第二象限。把第三、四象限里的所有不重要的事,不管他紧急不紧急,全部抛开,交给其他人处理或合理外包。比如对于老板来说,他的第三、四象限的事情,就可以拿钱买时间,交给秘书等相关人员去做。他则集中精力处理对他来说最重要的事。而老板的第三四象限,对于他的秘书等人员却是在第一象限,也就是以时间换空间。这就是“117”互补关系的价值联盟。我们千万别把紧急当重要,紧急和重要没有必然关系。一定要主动前瞻,重点做第二象限的重要但不紧急的事。因为是主动前瞻,提前着手,在它成为紧急之前我们就已经做完了,从容而高效能。

      主动前瞻的关键是确定什么是重要的。而我的观点,重要的标准是看能否能实现价值最大化。什么事最重要?就是你的资源加能力能消灭并产生价值最大化的事。什么时间最重要?就是最少、最快并能价值最大化的时机最重要。对于这样的关节一定要认清,时刻准备着你的资源加能力,在时机到来的时候绝不措手。什么人最重要?就是可以双赢并和你一起达到“117”的人,也就是把你的强势和人家的强势加在一起能创造更多的价值,然后共同分享那多余的部分,还能和你一起省时间的人,是价值最大化的人。

      在实际工作中,如果每个人都这样设计和规划自己的时间,那他一定是一个轻松而高效能的人,一个组织如果能够按照这样的原则建构起来,那一定是一个快速运转而高效能的组织。对于紧急而不重要的事,我们要学会说。当然这要技巧,也就是我所倡导的坏话好说着

     

     

     

  • 常饮绿茶有助净化血管

    2008-08-08 11:31:12

    京华血管有很重要的意义。韩国人死亡原因的两大高峰就是癌症和血管疾病。每4人中就有1人死于癌症,剩下的人中每4人又有1人死于血管疾病。血管疾病的死亡率已经相当于癌症的死亡率。血管疾病意味着动脉硬化,指的是血管经常破裂或堵塞,引发中风或心脏病。绿茶可以净化血管,预防中风和心脏病。

    绿茶究竟对心脏病的根源——动脉硬化有着怎样的影响呢?制作组亲自做了实验。令吸烟的男性每天喝4次绿茶,坚持两周。实验前后抽取血液进行比较的结果,发现造成动脉硬化的危险因素低密度胆固醇(Oxidized-LDL)减少了,还观察到引起动脉硬化初期反应的SP-selection等细胞附着物也有所减少。懒人坊

    动脉硬化的重要危险因素oxidized-LDL(被氧化的低密度胆固醇)和引起动脉 硬化初期反应的SP-selection等细胞附着物也有所减少。  

    这些数值越高,血管壁上越容易沾上油滴,一种叫做血栓的血管末容易脱落。血栓在血管里流动,堵塞脑血管时就引发中风。大家都知道吸烟容易产生血栓,引起动脉硬化,而绿茶起到了防止这种血栓的产生和预防动脉硬化的效果。懒人用品

    制作组拜访了日本大阪市立医院的竹岛博士。他观察了绿茶对血液流通产生的影响。结果发现喝绿茶的人比喝咖啡的人血液流通更畅通,就好比是消除生锈的水管中的锈后,水会流得更加顺畅。

    咖啡不具有这种效果是因为它不含有绿茶的精髓——儿茶素成分。强力的抗氧化物质儿茶素,不仅具有抗癌效果,还能够抑制血管老化,从而净化血液。绿茶中含有15%左右的儿茶素,而儿茶素的抗氧化力是维他命C40~100倍。懒人专卖

     

  • 懒的哲学

    2008-08-02 09:32:47

    我是一个懒人,我通常会这么评价自己,当然不是说攒了一大堆衣服也不肯洗的那种,而是上升一个高度,如果有幸可以上升到哲学高度的话,那么我就称他为“懒的哲学”。
     
         
    生活懒一点有什么不好?生活简单一点有什么不好?如果懒得舒服,懒得快乐,那为什么不让自己懒一点呢?懒的哲学其实也就是快乐的哲学,生活嘛,不快乐还有什么意义呢?

          其实社会的进步还要部分归功于懒人。懒人懒得洗衣服,于是洗衣机发明了;懒得走路,于是汽车飞机什么的也有了;懒得做饭,于是饭店餐厅出现了;懒得洗澡,于是搓澡工这个职业也出现了;懒得自己计算分析,于是计算机出现了;懒得爬楼梯,于是便发明了电梯...懒人的思维就是这样的:让生活更简单,让生活更舒服,让生活更方便。依靠着懒人的创新思维,科技社会一步步地发展着。曾经就有人说过,创新就来源于深刻地认识到人懒惰的本性。由此我想到,现在各行各业的存在基本都要依赖懒人的存在,比如互联网就在迎合着懒人而发展着。电子商务为什么存在着?因为这样懒人就不需要坐着车到处跑,这样时间空间就都不成问题了;搜索引擎为什么那么吃香?因为懒人可以利用它简化自己的资料查找么;为什么我喜欢职友集呢?因为它一下子就可以帮我搜索到好多招聘信息;而个性化主页则更是为懒人量身定做的...别和我讲什么“科技发展社会进步”的宏伟理论,自由企业理念告诉我们:“社会财富的增加并非依靠某个人或某行业致力于普遍利益,而是依靠其获取私利之心”,那获取私利的基础呢?嗯,懒人的存在。

          我老爸有一句经典感叹:“勤快人是懒人的奴隶”,老妈自然体会地出其言下之意,不过也只是笑笑。老爸经常这样感叹,于是妈妈就觉得这就是真理,呵呵。。

          所以,只要不变成“懒猪”,懒没有什么不好的。西方人已经越来越发现“懒”对于生命质量的重要性,很多人的价值观里都认为事业的成功对于生命的质量来说已不再是那么重要的了。他们愿意用更多的时间去体味自然,释放自己,去干点自己想干的事。李开复在谈到大学教育时曾说过——
      
         
    “中国社会有个通病,就是希望每个人都照一个模式发展,衡量每个人是否“成功”采用的也是一元化的标准:在学校看成绩,进入社会看名利。尤其是在今天的中国,人们对一个人的成功的评价,更多地以个人财富为指标。但是,有了最好的成绩就能对社会有所贡献吗?有名利就一定能快乐吗?真正的成功应是多元化的。成功可能是你创造了新的财富或技术,可能是你为他人带来了快乐,可能是你在工作岗位上得到了别人的信任,也可能是你找到了回归自我、与世无争的生活方式。每个人的成功都是独一无二的。”

          就是,开放的多元的思维往往会给自己带来很多意想不到的惊喜,所以别把自己搞得那么累,释放一下心灵,听听心灵的呼喊和要求,偶尔随性地懒一下,或许你会发现世界更美好,快乐和笑容也更多了。

     

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  • 更新时间: 2008-09-10

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