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减肥计划再始动!

上一篇 / 下一篇  2007-09-02 20:33:52

我身边的同事都知道,我以前是减肥成功的,后来由于各种原因又慢慢胖起来了!

我之前总结的减肥经验就是:不吃中午饭,晚上少吃或不吃。

在29号晚上,我还在想,我以前为什么能瘦呢?难道只是不吃中午饭吗?

后来突然想起来了,我以前是骑车上下班的,从三义里到双安商场(有兴趣的朋友可以Baidu一下,看看距离),那还是有相当长的一段距离的,所以一直能保持。

最近身体一直向横向发展,但一直没有具体的重量概念,这回出差的时候,用宾馆里的秤,于是发现体重已经严重超标!减肥计划必须重开!

除了少吃外,为了增加运动量,我开始爬楼梯,毕竟现在是坐公共汽车了,自行车脏的都快长毛了……

向着“瘦”努力!


TAG: 减肥 绝食

大白兔的窝窝 引用 删除 mmzz   /   2007-09-14 21:30:39
男人应该强壮,而不是胖。
大白兔的窝窝 引用 删除 mmzz   /   2007-09-14 21:29:12
菲菲尽在那里瞎扯淡。。。
太胖的话,人的反应能力就下降了,碰到惹事的,怎么可能保护你呢?难道替你挨揍。。。
火星的柳絮 引用 删除 柳絮飞   /   2007-09-12 16:02:48
一共才四层楼,爬楼梯计划无效,,,
引用 删除 菲菲   /   2007-09-07 16:57:50
男人应该胖点啊

有安全感嘛
果果的水晶小屋 引用 删除 水晶果果   /   2007-09-07 15:20:14
感觉你不胖啊,哈哈!
公主猫猫的个人空间 引用 删除 公主猫猫   /   2007-09-06 09:22:28
香蕉沾蜂蜜吃
晚餐吃苹果
少食多餐,不吃甜的,油炸的,高热量的
碳水化合物和蛋白质分开吃
主食可以吃粗粮,但是要控制
建议每晚做一个小时热瑜伽
你就一定会有个好身材的
浪子阿桂的个人空间 引用 删除 浪子阿桂   /   2007-09-03 13:13:43
哈哈
特别的特别的特别地带 引用 删除 特别的特别   /   2007-09-03 00:44:55
楼上是谁????!!!!
大白兔的窝窝 引用 删除 mmzz   /   2007-09-02 23:02:41
当务之急是“减掉游泳圈”。。。
你脸上的肉最近貌似也长了不少,也要减掉。。。
 

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